Chocolate Chiffon Cupcake

How do you make homemade cupcakes? Cupcakes are cakes known as butter, sugar, egg, and wheat sponge, which are then topped with various variations and forms ranging from Butter Cream, Whipp Cream, Frosting, Cooking Chocolate, Fondan, and Edible Image.

Ingredients
3 egg yolks
3 egg whites
30 gr sugar
60 ml of liquid milk
35 ml of cooking oil (me: butter, melted)
65 gr wheat flour
5 gr cocoa powder
50 gr sugar castor (me: refined sugar)

Steps
1. Beat egg yolks and sugar until late (may use whisk). Enter the liquid milk slowly while stirring. Enter  the cooking oil / butter. Stir well
2. Put the powdered wheat flour and chocolate powder. Stir well. Set aside
3. Beat the egg whites while entering the castor sugar / refined sugar gradually until soft peak
4. Mix the egg white dough into the egg yolk dough gradually. Stir in a way back and forth
5. Pour on the prepared cup. Bake approximately 40 minutes until cooked, test with a skewer, when it is no one sticking sign is ripe.
Ready to serve. It's easy, right.

9 Masalah Akibat Sering Begadang

Saat ini, begadang bukan lagi sekedar kegiatan iseng yang dilakukan orang. Begadang bisa jadi sebuah kewajiban, seperti bagi para pekerja shift malam, atau kebutuhan sosial bagi para sosialita yang ingin bergaul. Banyak orang yang masih sangat sibuk dan aktif di malam hari, hingga mereka tak punya cukup waktu tidur karena esok paginya harus menjalani rutinitas lagi.

Kebanyakan orang merasa nyaman menjalani pola hidup semacam ini tanpa memahami efek negatif yang bisa disebabkan kebiasaan begadang pada kesehatan mereka. Kurang tidur tak hanya bisa merusak sel otak, melainkan juga memicu banyaknya masalah kesehatan, seperti dilansir oleh Boldsky (27/02) berikut ini.

1. Obesitas
Tidur kurang dari enam jam semalam akan mengganggu metabolisme tubuh. Akibatnya, tubuh akan lebih cepat menyimpan lemak dan membuat orang cepat gemuk. Selain itu, orang yang seringkali terjaga sampai malam biasanya suka mengonsumsi makanan yang kaya lemak, sehingga membuat mereka lebih cepat bertambah berat badan.

2. Melemahkan sistem kekebalan tubuh
Sering begadang tak hanya merusak sel otak melainkan juga menghancurkan sel darah putih yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Itulah mengapa sering tidur larut malam akan melemahkan imunitas tubuh dan membuat orang lebih mudah terserang penyakit.

3. Mengganggu jam biologis tubuh
Ketika seseorang sudah terbiasa tidur larut malam, jam tubuh mereka lama-kelamaan akan menyesuaikan. Dengan begitu, mereka akan lebih sulit untuk tidur lebih awal. Jam tubuh mereka sudah diset untuk tidur larut akibat perubahan jam biologis tersebut.

4. Penyakit jantung
Kebiasaan tidur terlalu malam akan membuat orang lebih rentan terkena penyakit jantung. Saat ini penyakit jantung seringkali dipicu oleh kurang tidur.

5. Diabetes
Tidur larut malam akan mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh. Ini bisa memicu intoleransi glukosa yang berkaitan dengan produksi insulin dalam tubuh. Jika hal ini diteruskan, bukan tak mungkin orang yang suka tidur larut malam akan lebih rentan terkena diabetes.

6. Stroke
Kebanyakan orang tetap bangun pagi meski sebelumnya tidur larut malam. Hal ini membuat mereka hanya memiliki sedikit waktu beristirahat. Kurang istirahat bisa memberikan tekanan pada jantung dan berujung pada stroke atau serangan jantung.

7. Tekanan darah tinggi
Orang yang kurang tidur biasanya memiliki tingkat stres yang tinggi. Hal ini karena fisik dan pikiran mereka tak mendapat cukup waktu untuk beristirahat. Akibatnya, stres yang berkepanjangan cenderung memicu tekanan darah tinggi yang kronis.

8. sakit kepala
Sering merasa tak nyaman pada bagian kepala saat bangun terlalu siang dan tidur malam? Ini adalah salah satu akibat dari kurang tidur akibat banyak begadang. sedikit demi sedikit bagian sel otak akan mengalami masalah karena Anda tak cukup istirahat. Selain itu, sebuah penelitian juga mengungkap bahwa kurang tidur memiliki efek seperti benturan pada kepala.

9. Melemahkan saraf
Kurang tidur dan tidur di jam-jam yang tak wajar akan mempengaruhi sistem saraf pusat. Akibatnya, sistem saraf akan semakin lemah, begitu juga refleks Anda. Tak hanya it, penelitian juga mengungkap bahwa jika begadang dijadikan pola hidup rutin, lama-kelamaan efeknya akan menumpuk dan bisa mengurangi harapan hidup Anda.

Itulah beberapa masalah kesehatan yang bisa muncul jika Anda terlalu sering begadang. Jika begadang memang sebuah kewajiban dan tak bisa dihindari, sebaiknya barengi kebiasaan tersebut dengan kebiasaan lain yang lebih sehat, seperti mengatur pola makan penuh nutrisi dan rajin berolahraga.

referensi

10 Wanita cantik Korea yang banyak dipuja

Tren Korean-Pop (K-Pop) saat ini sedang melanda dunia, tak terkecuali di Indonesia juga. Kekuatan teknologi, industri, dan ekonomi, serta dunia hiburan asal Korea saat ini memang cukup diperhitungkan di dunia internasional. Tarian para boyband dan girlband asal Korea banyak diminati dan ditiru kaum muda di Indonesia.


Sejak beberapa tahun terakhir, sejumlah drama seri Korea yang ditayangkan di stasiun televisi pun banyak digemari kalangan remaja dan dewasa di negeri ini. Dalam serial drama televisi itu masyarakat bisa melihat kecantikan dan ketampanan aktris dan aktor asal Korea yang dalam waktu singkat menjadi idola kaum remaja.


Berikut daftar perempuan-perempuan asal Korea yang kecantikannya sanggup memukau kaum Adam.

1. Kim Tae Hee 

 

Aktris sekaligus model yang mempunyai nama alias Angel ini merupakan sarjana lulusan Seoul University di bidang fashion desain.

Kim dilahirkan pada 28 Maret 1980 di Ulsan, Korea Selatan. ia memulai kariernya di dunia hidburan sebagai model dan bintang iklan televisi. Namanya semakin naik daun setelah ia membintangi TV serial Stairway to Heaven. Kim juga mengambil peran utama dalam drama "Iris."

Ketika masih di SMP Aktris berpostur tinggi 165 sentimeter dan berat 45 kilogram ini sempat memperoleh nilai rata-rata 100 di hampir semua pelajaran sekolahnya. Karena kecantikannya, Kim Tae Hee dikenal oleh penduduk Korea sebagai "The Most Beautiful Woman in Korea."

2. Lee Young Ae

Perempuan cantik kelahiran 31 Januari 1971 di Seoul, Korea Selatan ini mengawali karirnya dengan mendapatkan gelar sebagai "Oxygen Lady" saat ia menjadi model TV pada 1991. Setelah kesuksesannya itu, ia mulai bermain dalam serial drama dan film. Ia lebih melebarkan sayapnya pada tahun 2005 dengan membintangi beberapa acara TV.

Popularitasnya bertambah seiring dengan penampilannya dalam drama Korea yang populer Dae Jang Geum. Setelah keberhasilannya itu, ia berkarier di luar negeri untuk pertama kalinya pada 2004.

Di China, ratusan juta penontonnya menyaksikan drama itu walaupun ditayangkan larut malam.

Lee juga pernah terjun di dunia bisnis dan bekerja sama dengan Andy Lau pada iklan coklat pada tahun 1991.

3. Han Ga In

Dari wajahnya yang menawan, aktris yang juga model Korea satu ini memang pantas menyandang predikat "Natural Beauty". Han yang dilahirkan 2 Februari 1982 di Seoul Korea Selatan ini merupakan menantu dari aktor Korea veteran Yeon Kyu Jin.
 

Han yang bertinggi badan 169 sentimeter dan berat 46 kilogram ini merupakan lulusan pariwisata Universitas Kyunghee yang juga hobi mendengarkan musik. Perempuan cantik ini meniah di usia 23 tahun dengan aktor populer Korea Yun Jung Hoon.

Han sempat vakum 3 tahun di dunia aktim dan kembali lewat drama Bad Guy yang dimainkan bersama Kim Nam Gil.

4. Song Hye Kyo 

Siapa yang tak kenal drama "Full House" asal Korea? Serial drama ini dibintangi oleh aktris cantik Song Hye Kyo yang memulai debut karirnya pada 1996 saat memenangkan audisi dalam pencarian model untuk salah satu merek seragam sekolah "SunKyung Smart".

Kemudian Song Hye Kyo mendapatkan peran dalam drama pertamanya "Happy Morning" yang di tayangkan di KBS tiap minggu pagi.

Di Indonesia Song dikenal pertama kali lewat drama "Endless Love a.k.a Autumn Tale" yang banyak menguras air mata.

Aktris yang mempunyai nama Inggris Lorraine Song ini lahir pada 22 November 1981. Ia juga dikenal bisa bermain piano dan suka mengoleksi parfum. 

5. Kim Hae Sun

 

Aktris yang dilahirkan pada 25 Februari 1977 ini sempat menempuh pendidikan di dunia drama di Chung-Ang University. Kim yang dikenal sebagai seorang model dan presenter ini merupakan istri dari Park Ju Young dan telah memiliki satu orang anak perempuan.
 

Wanita yang hobi menyanyi, main tenis meja dan biliard ini membintangi sejumlah serial TV terkenal antara lain "Faith The Great Doctor" (2012), Smile Again (2006), dan Sad Love Song (2005). Sementara film yang dibintanginya antara lain The Warning States (2010), The Myth (2005), dan A Man Who Went to Mars (2003). 

6. Son Ye Jin

Aktris cantik kelahiran 11 Januari 1982 di Daegu, Korea Selatan ini merupakan peraih penghargaan Grand Bell Best New Actreess (2003). Son yang tamatan Seoul Art College di bidang film ini dikenal membintangi drama Korea "Personal Taste" (2010). Pada drama tersebut ia berpasangan dengan Lee Min Ho. Dara cantik asal Korea ini telah banyak membintangi film maupun drama series di Jepang.

Selain hobi mendengarkan musik dan membaca buku, Son yang berpostur 165 sentimeter dan 45 kilogram ini juga menyukai makanan tradisional Korea 'seoleontang'. Dia juga merasa nyaman dengan pakaian semi kasual, jeans, dan kemeja.

7. Han Ye Seul

Han Ye Seul atau Leslie Kim (dalam bahasa Inggris) lahir di Los Angeles, California (United Stated) pada 18 September 1981. Perempuan yang memiliki Tinggi 166 sentimeter dan berat badan 46 kilogram.

Artis berdarah Korea-Amerika ini cukup lama tinggal di sana sebelum memutuskan pindah ke Korea Selatan untuk menjadi Artis dan Model. Ia memiliki hobi bermain piano selain pandai bernyanyi dan menari.
 

Artis yang memiliki golongan darah A ini, pernah bersekolah di Cerritos High School dan lulus dari Cerritos College dengan gelar AA dalam komputer grafis dan fasih dalam dua bahasa, Inggris dan Korea

8. Jun Ji Hyun
 

Aktris yang juga dikenal dengan nama Gianna Jun ini lahir di Seoul, Korea Selatan pada 30 Oktober 1981. Ia menempuh pendidikan di Department of Theater and Film di Dongguk University.

Di masa kecilnya, Jun bermimpi untuk menjadi seorang pramugari. Namun, ketika ia berusia 16 tahun, salah seorang tetangganya memperkenalkannya pada dunia modelling. Jun lalu mengawali karirnya sebagai model majalah Echo Magazine pada tahun 1997. Setelah itu, ia mulai membintangi sejumlah serial komedi televisi dan membintangi film perdananya yang berjudul White Valentine pada tahun 1999.

Kesuksesan terbesarnya adalah ketika ia membintangi sebuah film komedi romantic berjudul My Sassy Girl pada tahun 2001. Berkat penampilannya di film ini, ia pun mulai dikenal oleh dunia internasional dan memenangkan penghargaan sebagai Best Actress di Daejong Film Festival pada tahun 2002.. 

9. Kim Hye Soo

Aktris cantik kelahiran 5 September 1970 di Busan, Korea Selatan ini merupakan lulusan Universitas Dongguk. Di usianya yang ke-40 Kim masih menjadi ikon mode dan inspirasi wanita Korea berkat penampilannya di layar kaca maupun layar lebar.

Aktris yang telah membintangi lebih dari 20 film selama 20 tahun kariernya di dunia hiburan ini sempat berada dalam daftar 25 wanita tercantik dalam majalah film bergengsi Movies Week di Korea Selatan.

Seorang jurnalis terkenal Amerika Serikat, Paula Zahn bahkan menjuluki Hye Soo sebagai Angelina Jolie-nya Korea setelah keduanya bertemu dan berbincang dalam salah satu acara musik di Seoul. 

10. Shim Eun Ha

Ia paling dikenal ketika membintangi drama TV The Last Match pada 1994. Dilahirkan pada 23 September 1972 di Yongin, Korea Selatan, Shim kemudian sejak itu kerap kali masuk dalam jajaran aktris terkenal di sejumlah majalah di Korea.
 

Pada film Trap of Youth, Shim memerankan sosok yang anti-heroin dan drama tersebut sukses merebut perhatian penggemar hingga mencapai rating 35,7 persen.
 

Selain sebagai aktris, Shim juga memiliki bakat melukis. Pada 2009 untuk kedua kalinya ia memamerkan lukisannya di Seoul Open Art Fair setelah yang pertama di 2003. Tak lama kemudian ia berhasil menjual lukisan pertamanya untuk penggalangan dana di tahun itu juga